Tappa_3: Sabato 26/9 Alleghe – Fiera di Primiero (passo Fedaia – passo Rolle) totale tragitto 102.53 km – con dislivello di 2549 mt
Tappa_3: Sabato 26/9
Alleghe – Fiera di Primiero (passo Fedaia – passo Rolle) totale tragitto 102.53 km – con dislivello di 2549 mt
Vedi Open Runner:
http://www.openrunner.com/index.php?id=4936503
Un’altra tappa molto suggestiva che abbiamo preparato con cura sin dal mattino, con un riscaldamento leggero per il risveglio muscolare e 30 minuti di stretching. Colazione ricca di carboidrati per ottenere il massimo dell’energia “pronta all’uso”.
Il buon Alex Galli ha preparato con cura il tragitto elencandoci i punti cruciali, dove mantenere il passo, dove svolgere attività muscolare e tutti i passaggi più duri.
